什么？睡前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致“眼癌”？！真的假的？

抬頭望明月，低頭玩手機(jī)。

生活不止眼前的茍且，還有眼前的手機(jī)。

世界那么大，不如玩手機(jī)。

離開了手機(jī)，世界立馬變空虛......

如果問你：

睡覺前你做的最后一件事是什么?

除了閉眼，

恐怕大部分人會(huì)回答：玩手機(jī)。

不過

最近一些言論卻在家族群傳播開來...

“晚上熄燈后千萬不要看手機(jī)！”

“晚上看手機(jī)30分鐘以上，黃斑部會(huì)病變?！?/span>

“得了黃斑病就是眼癌，只能等失明！”

真的假的？！
晚上玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致黃斑??？眼癌？失明？

那么問題來了，

這段讓人瑟瑟發(fā)抖的話，

到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢？

渾身散發(fā)著求知欲的小愛君，

馬上決定去求證一下！

據(jù)眼科醫(yī)生介紹，目前沒有任何臨床研究，沒有直接的證據(jù)證明，夜晚看手機(jī)跟黃斑疾病有任何關(guān)系。

科普時(shí)間：黃斑是什么？

黃斑是視網(wǎng)膜中最敏感、最薄的一個(gè)結(jié)構(gòu)，位于人體的眼底，眼睛之所以能夠看清東西，黃斑起著至關(guān)重要的作用。舉個(gè)例子：

眼球就像照相機(jī)，黃斑就相當(dāng)于照相機(jī)的膠卷，可以把整個(gè)光信號(hào)轉(zhuǎn)變成為神經(jīng)信號(hào)，傳遞給大腦，這樣我們才可以看到東西。

黃斑疾病中，最常見的是年齡相關(guān)性黃斑變性，指的就是黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細(xì)胞衰老和退變，多發(fā)生于50歲以上人群。黃斑變性晚期，對(duì)視力的影響嚴(yán)重，甚至可以導(dǎo)致失明。

黃斑變性的原因目前尚未明確，但大量的流行病學(xué)調(diào)查資料、臨床和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，引起黃斑變性的原因多是遺傳因素、環(huán)境影響、先天性缺陷、視網(wǎng)膜慢性光損傷甚至是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、炎癥等。

但是這些原因里獨(dú)獨(dú)沒有提到手機(jī)！因?yàn)椤?/span>

首先，到目前為止，沒有任何臨床證據(jù)表明，手機(jī)屏幕可以對(duì)黃斑造成光損傷而導(dǎo)致黃斑疾病。

其次，黑暗中刷手機(jī)時(shí)進(jìn)入眼內(nèi)的光線，與明亮環(huán)境中刷手機(jī)的區(qū)別，是否足以引起病理改變，也是沒有證據(jù)的。

最后，在臨床上，也沒有遇到黃斑變性的病例，病因明確是由于黑暗中手機(jī)刷太多引起的。

并且黃斑病變并非無法治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

聽完醫(yī)生的科普簡(jiǎn)直長(zhǎng)舒了一口氣，

然而！醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，

這并不意味著黑暗中刷手機(jī)就是安全的，

關(guān)燈后摸黑玩手機(jī)，

尤其是長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)，

會(huì)讓你的眼睛很“受傷”！

誘發(fā)近視或近視加深

長(zhǎng)時(shí)間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”，特別是對(duì)于18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。長(zhǎng)時(shí)間近距離玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致睫狀肌痙攣，使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差，晶狀體曲度增加，形成和加劇近視眼發(fā)生。

誘發(fā)干眼癥

目不轉(zhuǎn)睛盯著手機(jī)屏幕看，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)增多，對(duì)眼球表面的淚膜層造成傷害，繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。

誘發(fā)結(jié)膜炎

長(zhǎng)時(shí)間關(guān)燈看手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血。如不加以注意，則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

誘發(fā)青光眼

長(zhǎng)期盯著電子產(chǎn)品，尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài)，導(dǎo)致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞，引起眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼，而嚴(yán)重青光眼可導(dǎo)致失明。

總的來說，長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)，

對(duì)手機(jī)眼睛的傷害確實(shí)挺大。

愛爾眼科醫(yī)生提醒，

從一個(gè)眼科醫(yī)生的角度，

為了大家的眼睛健康，

不推薦關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。