跨越60年的學(xué)術(shù)盛會：IMC的輝煌起源與演變
- 2024-09-24
喝可樂到底是好是壞的問題
一直以來都備受關(guān)注
竟，喝它的過程是享受的
但喝它帶來的健康問題也爭議不斷
關(guān)于“喝可樂會不會引發(fā)近視”
就引發(fā)了熱烈的討論：
有小伙伴后臺私信問小愛君怎么看，當(dāng)然是用手機辯證看啦~可樂確實不能多喝，但長期喝會導(dǎo)致近視發(fā)生，也確實得分情況：正常量的話，那確實夸大其詞；如果當(dāng)水喝，就不一定了。
-近視的成因-
近視眼形成的原因很多，包括遺傳因素，有環(huán)境因素，還有營養(yǎng)因素。
雖然近視的發(fā)生與發(fā)展是各種因素共同作用的結(jié)果，但對于眼睛的發(fā)育來說，是需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)支持的，比如鈣。而食物飲料中有些物質(zhì)可能會促進體內(nèi)鈣含量減少，比如碳酸。
-碳酸飲料是如何加重近視的-
如果由于經(jīng)常飲用可樂等碳酸飲料，使體內(nèi)鈣減少，導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長，使近視發(fā)生或度數(shù)過快增加。
另外，如果經(jīng)常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能更好抵制近視性離焦導(dǎo)致眼球變長的趨勢，也會造成近視發(fā)生、發(fā)展。
-碳酸飲料還能喝嗎?
能，但要適量，不要多喝。
有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃，那就不可取了。要多喝白開水，吃飯不要挑食，多吃胡蘿卜、菠菜、柑橘等蔬菜水果，這樣才能保證均衡的營養(yǎng)，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。
生活中，除了做到飲食護眼
合理用眼、加強戶外運動同樣重要
希望大家都能呵護好自己的“心靈窗戶”
擁有一雙明亮健康的大眼睛
